Người bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Cùng với sự phát triển của xã hội, ngày càng nhiều người, đặc biệt là những người thường xuyên bỏ bữa, ăn uống không khoa học bị bệnh dạ dày trào ngược. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thậm chí còn có thể phát triển thành các bệnh nghiêm trọng khác như viêm loét dạ dày thậm chí là xuất huyết dạ dày. Do vậy người bị trào ngược dạ dày nên ăn gì cần được nghiên cứu kỹ lưỡng. 

Dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dày

Bệnh lý trào ngược dạ dày có nhiều nguyên nhân chủ yếu là do các thói quen xấu như thức khuya, sử dụng nhiều chất kích thích độc hại, tác dụng phụ của thuốc tây và có thể do bệnh nền. Bệnh trào ngược dạ dày rất nguy hiểm nếu để tình trạng bệnh kéo dài, không chữa trị và không sử dụng những thực phẩm có lợi. Những dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dày rất phổ biến và dễ nhận diện:

• Tiết nhiều nước bọt: nguyên nhân là do khi axit dạ dày trào ngược lên khoang miệng, cơ thể sẽ tiết nhiều nước bọt hơn để trung hòa lượng axit này.
• Ợ chua, ợ hơi, ợ nóng: Là dấu hiệu sớm và rõ rệt nhất khi bị trào ngược dạ dày.
• Buồn nôn, nôn: người bệnh đói hoặc ăn no sẽ có cảm giác buồn nôn
• Miệng có vị đắng: Nếu trào ngược có kèm theo dịch mật sẽ gây ra hiện tượng đắng miệng.

Bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Để ngăn chặn các bệnh lý ung thư dạ dày thì người bệnh nên cải thiện chế độ dinh dưỡng ngay từ khi bị trào ngược. Sau đây là các thực phẩm rất tốt cho quá trình điều trị bệnh được nhiều chuyên gia khuyên dùng.

Bánh mì

Một trong số những nguyên nhân chính của bệnh trào ngược dạ dày đó chính là hiện tượng axit dạ dày tăng tiết quá mức.Chính vì vậy, bánh mì là vị “cứu tinh” giúp giải quyết lượng axit dạ dày tồn đọng. 

Bánh mì làm từ bột mì lên men nên rất lành tính, thêm nữa còn có khả năng thấm hút cao, dễ tiêu hóa và dễ chế biến nhiều món khác nhau. Do vậy, nhiều người sử dụng bánh mì làm bữa chính cho bệnh nhân trào ngược dạ dày.

Gừng

Gừng tươi là nguyên liệu hết sức quen thuộc trong nhà bếp. Sau quá trình nghiên cứu cả về mặt Đông y và Tây y, các chuyên gia đã tìm thấy chất kháng sinh tự nhiên trong gừng có tác dụng kháng viêm, làm giảm các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi và cải thiện rõ rệt hiện tượng trào ngược dạ dày. Bạn có thể dùng trà gừng hoặc thêm gừng vào các món ăn đều rất tốt cho người bị trào ngược dạ dày.

Xem thêm: Gan nhiễm mỡ kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Bị trào ngược dạ dày nên ăn gì? Sữa ấm

Sữa tươi ngoài có tác dụng cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, sữa có tác dụng hấp thụ bớt những chất độc tồn đọng, bão hòa lượng axit dư thừa và cũng dễ hấp thụ nên nó vẫn được xem là thực phẩm rất có lợi cho đường tiêu hóa. Nên sử dụng sữa hâm nóng, tuyệt đối không nên sử dụng sữa lạnh vì nó có thể khiến cho dạ dày của bạn bị khó chịu, cồn cào. 

 Các loại đậu 

Các loại hạt họ đậu có chứa hàm lượng chất xơ và vitamin cao. Đây là những thực phẩm phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là bệnh nhân bị trào ngược dạ dày. TUy nhiên, trong các loại đậu còn có nhiều chất carbohydrate- phức hợp có thể gây ra chứng đầy hơi, khó tiêu. Muốn sử dụng tốt, trước tiên các bạn phải luộc qua để loại bỏ bớt carbohydrate sau đó có thể chế biến các món ăn ngon.

Cháo yến

Người bị trào ngược dạ dày nên ăn gì? Bản thân yến chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quý và lành tính. Sử dụng cháo yến thường xuyên sẽ cải thiện tình trạng sức khỏe, nâng cao sức đề kháng và giảm thiểu những triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày. Cháo yến có rất nhiều cách thực hiện, dễ dàng kết hợp với các loại thực phẩm bồi bổ khác nên rất được ưa chuộng.

Tuy nhiên, những người bị trào ngược dạ dày cần tránh sử dụng những thực phẩm có chất bảo quản độc hại. Do đó, địa chỉ tìm mua cháo yến uy tín, chất lượng nhất là Yến sào Aqua. Tất cả các sản phẩm từ yến ở đây đều có nguồn gốc rõ ràng, hoàn toàn được khai thác từ thiên nhiên không sử dụng chất hóa học. Những món yến từ yến sào Aqua không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe người bệnh trào ngược dạ dày.

Xem thêm: Viêm họng ăn gì để mau lành bệnh?

Cách phòng tránh bệnh trào ngược dạ dày

Để phòng tránh bệnh trào ngược dạ dày tốt nhất, bạn nên tập thói quen sinh hoạt, ăn uống hằng ngày thật lành mạnh. Không bỏ bữa và sử dụng các thực phẩm không tốt cho sức khỏe hoặc các chất kích thích cho cơ thể như rượu, bia, thuốc lá… Bạn nên ăn nhiều những thực phẩm organic, giàu chất xơ, vitamin như rau xanh, hoa quả để giảm thiểu khả năng bị bệnh trào ngược dạ dày.

Bài viết trên chắc hẳn đã giúp ích cho bạn khi trả lời câu hỏi bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì đúng không nào? Nếu bạn đang mong muốn tìm mua các sản phẩm về yến như yến sào, yến thô để chế biến những món cháo yến thơm ngon và nâng cao sức khỏe cho mình và các thành viên trong gia đình, hãy liên hệ với Yến Sào Aqua để được tư vấn trực tiếp, miễn phí và hiệu quả nhé!

Công ty TNHH Yến Sào Thiên Việt

• Showroom: 183 Ngô Tất Tố, Phường 22, Bình Thạnh, TPHCM
• Hotline: 0974 193 686
• Email: info@yensaoaqua.vn