Uống gì để nhanh có thai và có một thai kỳ khỏe mạnh?

Uống gì để nhanh có thai

Dù cuộc sống “chăn gối” vẫn đầy đủ nhưng nhiều cặp vợ chồng vẫn chưa được đón nhận tin vui. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và cơ thể thiếu chất cũng nằm trong số đó. Vậy uống gì để nhanh có thai? Câu trả lời sẽ được Yến Sào Aqua giải đáp trong bài viết sau đây.

Bổ sung yến sào

Yến sào là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch. Trong tổ yến có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu như kẽm, sắt, axit folic,canxi… đặc biệt có tới 55% protein. Bổ sung những thành phần này sẽ giúp nâng cao sức khỏe, tăng khả năng thụ thai.

Yến sào giúp tăng cường sức khỏe sinh sản
Yến sào giúp tăng cường sức khỏe sinh sản

Hơn nữa, bổ sung yến sào sẽ giúp bổ sung một lượng lớn kẽm, loại chất có tác dụng nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng giúp khả năng đậu thai cao hơn. Hãy chế biến yến sào thành các loại đồ ăn thức uống thơm ngon bổ dưỡng, để các cặp vợ chồng nhanh có thai theo ý muốn.

Acid béo Omega-3 DHA/EPA

Bổ sung đầy đủ DHA/EPA, Omega- 3 giúp các cặp vợ chồng nhanh có thai. Bởi đây là những chất giúp cơ thể tăng lượng máu tới tử cung, đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất tốt cho sự làm tổ của bào thai.

Đặc biệt, đối với các bà mẹ cần có sự hỗ trợ mang thai như thụ tinh ống nghiệm, bổ sung DHA, EPA và Omega 3 rất tốt cho sức khỏe đường sinh sản. Bản thân người mẹ cũng cần có một nguồn dự trữ DHA, EPA đầy đủ để cung cấp cho quá trình phát triển về não bộ, thị lực và hệ miễn dịch của thai nhi sau này. 

Thành phần DHA/EPA và Omega 3 sẽ được hấp thu và phát huy tác dụng khi ở dạng tự nhiên. Tuy nhiên, bổ sung bằng cơ chế ăn uống sẽ rất nhiều thời gian, vì thế bạn có thể nạp vào cơ thể bằng cách uống các loại thực phẩm chức năng.

Bổ sung Axit folic

Axit Folic là dưỡng chất cần thiết cho quá trình tổng hợp ADN,  giúp ngăn ngừa nguy cơ khuyết tật cho thai nhi. Nếu cơ thể người phụ nữ bị thiếu axit folic sẽ dẫn đến nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Ống thần kinh được hình thành rất sớm trong khoảng 28 ngày đầu thai kỳ.

Axit folic giúp quá trình thụ thai tốt hơn
Axit folic giúp quá trình thụ thai tốt hơn

Trên thực tế, do thời gian mang thai thường không có sự chuẩn bị trước. Theo khuyến cáo của “Hiệp Hội sản phụ khoa Hoa Kỳ, mọi phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên bổ sung mỗi ngày 400mcg acid folic để đảm bảo giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở trẻ. Đồng thời, bổ sung axit folic sẽ giúp quá trình thụ thai tốt hơn, tránh tình trạng sẩy thai, thiếu máu, sinh non.

Xem thêm:

Uống sữa đậu nành có tác dụng gì – Đừng bỏ qua thực phẩm quý giá này

Tụt huyết áp uống gì? 7 loại thức uống tốt cho người bệnh

Bổ sung kẽm

Nguyên nhân khiến nhiều cặp vợ chồng gặp vấn đề về chuyện sinh nở xuất phát từ cánh mày râu là không ít. Vậy nam giới uống gì để nhanh có thai sẽ là kẽm. Đây là một dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động của cơ thể, cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh rau. 

Hơn thế, kẽm là khoáng chất thiết yếu trong tinh dịch cũng như ảnh hưởng tới sự sản xuất testosterone ở nam giới và sự rụng trứng thụ thai ở nữ giới. Vì vậy, bổ sung kẽm sẽ giúp cơ thể nam giới sản sinh ra lượng tinh trùng có chất lượng đủ để hình thành nên sự làm tổ của thai nhi. 

Kẽm là nguyên tố giúp sản sinh ra lượng tinh trùng để thụ thai
Kẽm là nguyên tố giúp sản sinh ra lượng tinh trùng để thụ thai

Đối với phụ nữ bổ sung kẽm sẽ giúp khả năng thụ thai cao hơn, an toàn hơn. Vì vậy để tăng quá trình thụ thai ngoài ăn các thực phẩm giàu kèm bạn nên bổ sung viên kẽm mỗi ngày.

Bổ sung sắt

Sắt là thành phần có vai trò quan trọng đối với cơ thể. Nguyên tố này sẽ góp phần cấu tạo nên Hemoglobin, chất vận chuyển Cacbonic và Oxy trong máu rất quan trọng cho cả mẹ và thai nhi.

Nếu cơ thể thiếu sắt sẽ gây thiếu máu với các biểu hiện như hoa mắt, đau đầu, mệt mỏi, cơ thể suy nhược và tăng tai biến sản khoa,… Theo thống kê của Viện dinh dưỡng quốc gia 2015, ở Việt Nam, có tới 37,7%  phụ nữ ở lứa tuổi sinh sản bị thiếu sắt). 

Vậy uống gì để nhanh có thai? Đừng bỏ qua viên sắt. Ngay từ khi có dự định mang thai, bạn nên bổ sung sắt đầy đủ, tích trữ nguồn năng lượng dồi dào để nuôi thai nhi sau này.

Uống Canxi theo định kỳ

Uống canxi theo định kỳ sẽ giúp hệ xương và răng của em bé phát triển khỏe mạnh, phòng ngừa mất xương ở người mẹ. Uống canxi giúp cơ thể người mẹ có đủ dưỡng chất cho sự phát triển thai nhi.

Khi cơ thể mang thai người mẹ rất dễ thiếu hụt canxi dẫn đến bệnh loãng xương, thai nhi còi cọc, trẻ sinh ra bị còi chậm lớn. Vì thế trước khi có ý định mang thai cần bổ sung canxi để tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể dễ thụ thai và nuôi dưỡng bào thai khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. 

Bổ sung canxi giúp cơ thể người mẹ khỏe mạnh tăng khả năng thụ thai
Bổ sung canxi giúp cơ thể người mẹ khỏe mạnh tăng khả năng thụ thai

Ngoài ra, nên bổ sung vitamin D để giúp cơ thể hấp thụ canxi từ ruột ào trong máu và từ máu vào trong xương. Trước khi có ý định mang thai nên uống canxi trước 2 – 3 tháng để cơ thể khỏe mạnh.

Tuy nhiên, việc bổ sung các viên uống trên cần có nguồn gốc rõ ràng, do Bộ y tế Việt Nam cấp phép và lưu hành. Đồng thời bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung về liều lượng, thời gian, định kỳ để có hiệu quả tốt nhất.

Như vậy, uống gì để nhanh có thai đã được bài viết giải đáp. Nếu bạn đang mong muốn có thai trong thời gian sớm nhất hãy bổ sung các thành phần kể trên dưới sự hỗ trợ của những người có chuyên môn. Hoặc có thể liên hệ Yến Sào Aqua để được tư vấn và giải đáp cụ thể.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *