Người bị nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì?

Bệnh về đường ruột khiến cho người bệnh mệt mỏi, kém ăn và suy nhược. Thực phẩm tiếp nhận vào cơ thể cũng phải hết sức cẩn thận tránh việc làm tình trạng rối loạn đường ruột nặng hơn. Bạn có thể tham khảo thêm người bị nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì ở bài viết này.

Dấu hiệu người bị nhiễm trùng đường ruột

Người bị nhiễm trùng đường ruột là bệnh phổ biến nhưng cần phải chữa trị đúng cách mới khỏi được và không để lại di chứng. Bệnh này khá nhiều người mắc phải và chủ yếu liên quan về đường ăn uống.

Sau đây là dấu hiệu bị nhiễm trùng đường ruột nhé

• Xuất hiện các cơn tiêu chảy cấp tính, đi nặng ra dạng phân nước hoặc nhầy nhớt nhiều ngày
• Hay buồn nôn, nôn mửa, cơ thể khó chịu
• Co thắt dạ dày đau bụng
• Có cảm giác ăn không ngon, ngủ không sâu giấc
• Đầy hơi và chướng bụng
• Đau cơ, giảm cân, suy nhược cơ thể

Người nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì?

Bị nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì, bạn đã biết chưa? Đối với những người bị nhiễm trùng đường ruột thì rất cần phải chú ý vì do nhiều loại vi sinh vật tấn công gây bệnh như virus, vi khuẩn, ký sinh trùng. Để kết hợp chữa bệnh hiệu quả thì cần phải có chế độ ăn khoa học, cụ thể:

Sữa chua trộn hoa quả

Bạn có thể chọn sữa chua ít đường hoặc không đường, trộn thêm hoa quả thái nhỏ để tăng cường chất cho người bệnh. Trong sữa chua chứa lactobacilli –  vi khuẩn có lợi cho sức khỏe của bạn. Sữa chua điều chỉnh có lợi cho vi khuẩn đường ruột, giúp phục hồi bệnh nhanh hơn.

Trái cây đủ loại

Đối với người bị nhiễm trùng đường ruột thì nên bổ sung nhiều trái cây để chặn sự tấn công cũng như phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Ví dụ như táo, lê, việt quất, đu đủ, bưởi, bơ, nho, kiwi, hồng,…

Xem thêm: Phụ nữ nên ăn gì để thai nhanh vào tử cung?

Nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì? Súp lơ luộc

Rau xanh rất quan trọng để cung cấp chất xơ, các loại vitamin như A, B, C, E,…cho cơ thể. Dinh dưỡng này tăng nhu động ruột vì thế giúp đường ruột tiêu hóa tốt hơn, giảm triệu chứng của bệnh. Súp lơ luộc dễ ăn, thanh đạm mà lại ngon miệng nữa.

Cháo yến sào thịt bò

Tổ yến là thực phẩm quý chứa nhiều vitamin, acid amin, khoáng chất giúp đường ruột mau ổn định, liền vết thương, tăng khả năng đề kháng,…Bạn có thể nấu cháo yến sào thịt bò bồi bổ sức khỏe cho người bệnh.

Cách nấu: Bạn sẽ ngâm yến cho nở, băm nhỏ thịt bò. Sau đó bạn cho thịt bò bằm, hạt sen, gạo ninh nhừ trong vòng 30-45 phút. Sau đó bạn chưng yến chín rồi cháo chín cho thêm yến chín vào khi ăn cùng là có tổ yến thịt bò thơm nức mũi.

Thịt gà rang lá chanh

Thịt gà là thịt trắng nạc giúp bổ sung nhiều protein tốt cho cơ thể khỏe mạnh, nhanh phục hồi cơ thể sau khi ốm dậy. Bạn chỉ cần làm sạch thịt gà, rang thơm lên với hành, thêm gia vị, khi chín rắc chút lá chanh thái mỏng là cực kỳ ngon.

Xem thêm: Người bị lẹo mắt kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Súp yến càng cua

Cách nấu món này đơn giản, bạn chỉ việc làm sạch tổ yến rồi ngâm nước cho nở, luộc chín càng cua gỡ lấy thịt xé tới. Bạn chưng yến trong thố chín mềm, bắc nồi lên bếp cho nấm đông cô, nước, ngô vàng đun chín. Thêm bột năng hòa vào cho sệt, thêm thịt cua, tô yến vào nấu thêm 10 phút là ăn cực kỳ ngon.

Lời khuyên để phòng tránh bệnh

Sau khi nắm bắt được nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì, yensaoaqua.vn sẽ tiếp tục nêu ra lời khuyên cho mọi người tránh bệnh này. Tình trạng nhiễm trùng đường ruột dễ dàng mắc phải ở bất kỳ ai, vậy nên cẩn trọng sẽ giảm bớt nguy cơ mắc bệnh. Sau đây Yến Sào Aqua sẽ nêu ra một số lời khuyên để phòng tránh bệnh này cho mọi người:

• Lựa chọn thực phẩm chất lượng, an toàn: Bạn nên chọn thực phẩm tươi ngon, sạch sẽ để nấu nướng hàng ngày. Không nên ăn thực phẩm quá hạn, có mùi hoặc đồ ăn không rõ nguồn gốc vì dễ bị nhiễm khuẩn không tốt cho đường ruột.
• Hạn chế ăn đồ ngọt quá nhiều vì chứa chất phụ gia, chất tăng vị giác, chất tạo màu dễ làm đường ruột quá tải và nhiễm khuẩn
• Hạn chế dùng nước trái cây đóng hộp vì có chứa chất làm ngọt nhân tạo, hương vị làm ảnh hưởng xấu tới đường ruột
• Luôn vệ sinh cơ thể sạch sẽ để tránh đụng phải vi khuẩn, vi trùng dính vào cơ thể, thức ăn ăn vào người làm nhiễm trùng đường ruột.
• Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng như tổ yến để tăng đề kháng tự nhiên của cơ thể chống chịu bệnh tật.

Tổ yến bạn cần tìm nguồn cung cấp uy tín, chất lượng thì liên hệ với Công ty TNHH Yến Sào Thiên Việt. Tại công ty có đủ các sản phẩm yến khác nhau như tổ yến thô, tổ yến tinh chế, tổ yến rút lông, yến chưng sẵn,… Cam đoan yến cung cấp đều nhập từ Khánh Hòa – nơi có chất lượng yến cao, hàm lượng dinh dưỡng cao. 

Như bạn đã biết tình trạng nhiễm trùng khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược nhanh. Đọc bài viết này bạn đã biết được nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì rồi nhé. Nếu bạn cần tổ yến thì liên hệ Yến Sào Aqua hoặc hotline 0974 193 686. Cam kết sản phẩm giá tốt và chất lượng cao, nhận vận chuyển tới tận nơi theo yêu cầu.

Công ty TNHH Yến Sào Thiên Việt

• Showroom: 183 Ngô Tất Tố, Phường 22, Bình Thạnh, TPHCM
• Hotline: 0974 193 686
• Email: info@yensaoaqua.vn