Té xe ăn gì mau lành sẹo và điều cần biết

Té xe ăn gì mau lành sẹo là vấn đề, câu hỏi được nhiều người tìm kiếm trên các trang mạng hiện nay. Nếu chẳng may, bạn bị té xe, có những chấn thương trên cơ thể. Cần có một chế độ ăn uống khoa học để vết thương nhanh chóng lành lặn. Trường hợp ăn uống không kiêng cữ có thể dẫn tới vết thương lâu lành lặn, thậm chí bị nhiễm trùng vì loét, lở. Ở bài viết này, Yến sào Aqua sẽ tổng hợp một số thông tin giúp mọi người có chế độ ăn uống hợp lý.

Dinh dưỡng hợp lý giúp vết thương mau lành

Trong quá trình lành lặn vết thương, sẽ bao gồm 3 giai đoạn. Chế độ dinh dưỡng được xem rất quan trọng trong việc chăm sóc vết thương. Do đó, cần có khẩu phần ăn đầy đủ hàm lượng dưỡng chất cần thiết. Thực phẩm ăn uống cần phải kiêng khiêm một số loại khiến cho vết thương lâu lành, dị ứng.

Tùy theo tình trạng vết thương mà có cách xử lý đúng và kịp thời. Có như vậy, vết thương mới nhanh chóng lành và tránh hiện tượng bị nhiễm trùng, mưng mủ. Theo nhiều ý kiến cho rằng, thiếu chất đạm, thiếu vitamin, selen và kẽm sẽ làm vết thương lâu lành và để sẹo.

Do đó, té xe ăn gì mau lành sẹo là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Để biết thực đơn ăn uống cần món gì hỗ trợ cho vết thương nhanh chóng lành lặn. Bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng để chăm sóc bản thân, người trong gia đình của mình khi gặp sự cố.

Một số dưỡng chất mà người bị vết thương hở cần bổ sung: Protein, Vitamin B, C, Kẽm, sắt, …Cho nên, bữa ăn cần bổ sung những thực phẩm giàu dưỡng chất này để giúp vết thương nhanh chóng lành.

Giải đáp té xe ăn gì mau lành sẹo

Dưới đây là gợi ý một số thực phẩm người bị té xe, bị tai nạn giao thông nên ăn để vết thương mau lành sẹo. Cả nhà nên lưu lại, để khi nào cần thì còn biết và sử dụng:

1.Củ nghệ

Từ lâu, nghệ được biết tới là cây thuốc trong dân gian được sử dụng khá phổ biến. Nó được xem là dược liệu, thường được dùng để bôi khi bị trầy, xước, tổn thương ngoài da. Dùng nghệ tươi để bôi ngoài da giúp vết thương nhanh lành, không để lại sẹo. Mặt khác, trong khẩu phần ăn uống của người té xe, nên chế biến có nghệ để giúp hỗ trợ vết thương nhanh lành.

Sở dĩ nghệ giúp lành vết thương là trong thành phần của nó có chứa chất curcumin. Do đó, giúp ngăn hình thành sẹo trên cơ thể một cách hiệu quả. Không chỉ vậy, nghệ còn thúc đẩy sản sinh collagen và elastin. Từ đó hỗ trợ làm đầy sẹo lõm, liền sẹo, khiến da lành lặn trở lại.

2.Ăn rau diếp cá

Người bị té xe nên ăn rau diếp cá là bởi nó có tính mát. Đồng thời, loại rau này còn bổ sung 1 lượng chất kháng sinh cho cơ thể. Cho nên, ăn rau diếp cá có công dụng chống viêm, kháng khuẩn. Đồng thời, nó còn giúp phòng tránh nguy cơ bị nhiễm trùng, gây mưng mủ tại vết thương.

>>> Quan tâm: 8 cách làm nhanh lành vết thương trầy xước hiệu quả

3.Bị té xe ăn gì mau lành sẹo – Ăn thịt lợn nạc

Trong các loại thịt thì thịt lợn khá lành tính, thịt lợn nạc cung cấp cho cơ thể nhiều dinh dưỡng cần thiết. Vì vậy, chế độ ăn uống có thịt lợn sẽ nâng cao sức khỏe, thúc đẩy vết thương lên da non. Đặc biệt, hàm lượng protein có công dụng tăng cường sức đề kháng và sản sinh các tế bào da mới một cách hiệu quả.

>>> Đọc ngay: Chia sẻ cách nhanh lành bệnh nứt xương gót chân hiệu quả

4.Nên ăn các loại rau họ cải

Các loại rau cải như cải xanh, hay cải bẹ, cải xoong, …là nguồn thực phẩm đều bổ sung nhiều kẽm cho cơ thể. Mà kẽm được biết tới là khoáng chất giúp sản sinh các loại enzyme cực tốt cho quá trình lành vết thương và phân chia tế bào.

5.Chế độ ăn nhiều hoa quả

Khi bị té xe, cơ thể bạn sẽ mệt mỏi, và làm biếng ăn uống. Bổ sung nguồn thực phẩm từ hoa quả sẽ cung cấp cho người bị thương những vitamin cần thiết. Vì vậy, có thể giúp cải thiện sức khỏe và giúp vết thương chóng lành. Nguồn trái cây giàu vitamin A, B, C, E rất cần thiết. Do đó, hãy ăn cam, bưởi, quả kiwi, đu đủ, nho, việt quất, quả lựu, dâu tây, cà chua, quả đào, quả mơ, …

6.Ăn yến sào

Những món ăn từ yến sào luôn giàu dinh dưỡng, rất cần thiết cho bất cứ ai. Đặc biệt, người bị té xe sức khỏe yếu ớt nên khó ăn ngon miệng. Và các món ăn chế biến từ tổ yến thô hay yến chưng sẵn dạng hũ rất cần với bệnh nhân. Do đó, bạn nên bổ sung yến sào vào chế độ dinh dưỡng của người bệnh bị té xe.

Một số thực phẩm khi bị té xe nên kiêng cử

Bên cạnh biết té xe ăn gì mau lành sẹo thì cần quan tâm tới nguồn thực phẩm cần kiêng cử. Dưới đây là những thực phẩm không nên ăn, chỉ khiến vết thương thêm tồi tệ:

• Rau muống dễ gây sẹo lồi.
• Các món ăn từ đồ nếp, khiến vết thương bị mưng mủ, để lại sẹo.
• Món thịt gà, vì dễ gây ra bị ngứa, gãi khiến vết thương lở loét nhiều hơn.
• Không nên ăn thịt bò, bởi khiến vết thương sậm màu, để lại sẹo thâm trên da.

Té xe ăn gì mau lành sẹo và điều cần biết đã được Yến sào Aqua chia sẻ trên. Hy vọng bài viết này sẽ phần nào cung ứng thông tin bổ ích để mọi người tìm hiểu, tham khảo.  Nếu cần tư vấn thêm về sản phẩm yến tinh chế, yến rút lông hay yến chưng, …. Hãy để lại thông tin, hoặc liên hệ ngay để được nhân viên của Yến sào Aqua tư vấn.