Nguyên nhân và cách phòng tránh suy dinh dưỡng bào thai hiệu quả

Để thai nhi phát triển khỏe mạnh trong 9 tháng 10 ngày quả thực là một điều không dễ dàng đối với bất cứ người mẹ nào. Tuy nhiên vẫn có nhiều trường hợp đủ tháng nhưng bào thai chỉ nặng dưới 2500g. Điều này không những gây ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của trẻ sau khi sinh mà còn khiến tâm lý người mẹ bị tác động ít nhiều. Vậy nguyên nhân suy dinh dưỡng bào thai là gì? Cách khắc phục như thế nào? Hãy cùng Yến Sào Aqua tìm hiểu rõ hơn trong bài viết sau nhé!

Suy dinh dưỡng bào thai là gì?

Suy dinh dưỡng bào thai là trường hợp trẻ sinh ra bị nhẹ cân (<2,5kg) dù đủ tháng. Tình trạng này xảy ra ở 3 tháng cuối của thai kỳ khiến não chậm phát triển và trẻ sẽ kém thông minh. Mặt khác, việc này còn là căn nguyên gây nên các bệnh mạn tính như: dị tật bẩm sinh, bệnh máu, tim mạch…

Suy dinh dưỡng bào thai được chia thành 3 giai đoạn:

• Mức độ nhẹ: Chiều dài trẻ bình thường, cân nặng ít hơn các thai nhi khác có tuổi thai tương ứng.
• Mức độ trung bình: Chiều dài và cân nặng của trẻ thấp hơn chỉ số bình thường, vòng đầu vẫn bình thường.
• Mức độ nặng: Cân nặng, chiều dài và vòng đầu của trẻ thấp hơn mức bình thường.

Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng bào thai

Suy dinh dưỡng bào thai do 4 nguyên nhân chính gây ra. Cụ thể:

Dinh dưỡng của người mẹ

Dinh dưỡng trong cơ thể sẽ theo máu qua nhau thai để nuôi dưỡng thai nhi phát triển. Thai thiếu dinh dưỡng là tình trạng cơ thể người mẹ thiếu hụt khoáng chất, vitamin khi mang thai. Đây là nguyên nhân chủ yếu khiến trẻ bị suy dinh dưỡng từ khi còn nằm trong bụng mẹ.

Người mẹ trong thời gian mang thai cần bổ sung đầy đủ các chất khoáng như canxi, sắt, kẽm, đồng, photpho, vitamin cùng chất đạm, bột có trong cá, tôm, đậu, trứng, thịt và rau xanh để nuôi dưỡng các cơ quan gan, phổi, hệ thống não thần kinh trung ương, tim, bộ máy hô hấp , tiêu hóa, tiết niệu và tuần hoàn của trẻ hoàn thiện.

Đặc biệt, Yến Sào là thực phẩm được nhiều mẹ bầu tin dùng từ tháng thứ 4 trở đi vì nhiều công dụng tuyệt vời như: bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu, tăng sức đề kháng cho mẹ và bé, giúp mẹ bầu chống rạn da, giảm các chứng căng thẳng, mệt mỏi và thanh nhiệt hiệu quả.

Tuổi của người mẹ

Từ 30 tuổi trở đi cơ thể người phụ nữ thường xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Khi mang thai, người mẹ khó có thể cung cấp đầy đủ các dưỡng chất đầy đủ cho thai nhi. Chính vì thế các chuyên gia khuyến cáo phụ nên sinh con trong giai đoạn từ 25 – 30 tuổi.

Bên cạnh đó, tuổi tác của người mẹ còn ảnh hưởng đến chiều cao và khiến trẻ sinh ra dễ mắc các bệnh không bình thường như sứt môi, hở hàm ếch, hội chứng down, tim bẩm sinh…

Sức khỏe của người mẹ

Sức khỏe của người mẹ cũng là nguyên nhân gây suy dinh dưỡng bào thai cần chú ý. Chỉ khi cơ thể khỏe mạnh mới có thể sinh ra những đứa con khỏe mạnh.

Nếu thời gian mang thai người mẹ mắc các bệnh như sốt phát ban, cảm cúm hoặc các bệnh nhiễm khuẩn cấp thì những đứa trẻ sinh ra có nguy cơ cao bị dị tật bẩm sinh. Đặc biệt là với các bệnh có khả năng lây từ mẹ sang con như AIDS, giang mai.

Thế nên trước khi mang thai, người mẹ cần kiểm tra sức khỏe tổng quát để xem cơ thể có thể mang thai được hay không. Nếu mắc các bệnh mãn tính (thấp tim, sốt rét, phù thận, viêm gan…) thì nên chữa trị khỏi hẳn mới được mang thai.

Điều kiện lao động của người mẹ

Lao động là việc khiến năng lượng bị tiêu tốn nhiều năng lượng, dĩ nhiên lao động càng nặng thì năng lượng tiêu hao càng lớn. Trong thời gian mang thai, ngoài năng lượng tiêu hao cho lao động, người mẹ còn mất một phần năng lượng để thai nhi phát triển và tạo ra nguồn sữa cho con bú sau này.

Vậy nên việc người mẹ lao động quá vất vả trong thai kỳ sẽ khiến cơ thể không có đủ năng lượng cho thai nhi lớn lên gây suy dinh dưỡng bào thai, đồng thời người mẹ cũng có nguy cơ mất sữa sớm. Phụ nữ mang thai cần dành nhiều thời gian thư giãn, nghỉ ngơi, tránh những công việc mệt nhọc ảnh hưởng tới thai nhi.

Xem thêm:

• Mẹ sau sinh nên uống gì để có nhiều sữa cho con bú?
• Tụt huyết áp uống gì? 7 loại thức uống tốt cho người bệnh

Phòng tránh suy dinh dưỡng bào thai như thế nào?

Đối với các bà mẹ vào những tháng cuối thai kỳ có mức tăng cân thấp dưới 6kg thì hiển nhiên đã bị suy dinh dưỡng bào thai. Vì thế xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và nghỉ ngơi hợp lý là điều cần thiết.

Bổ sung đủ chất: Người mẹ mang thai cần ăn đầy đủ các chất như rau củ quả, trái cây tươi, các loại hạt, thực phẩm giàu protein, canxi, đạm…Nên chia thành nhiều bữa ăn trong ngày để dưỡng chất được nạp đầy đủ vào trong cơ thể. Bởi trong suốt thời gian mang thai, người mẹ cần tăng từ 9 – 14kg và từ 15 – 20kg với đa thai. 

Nghỉ ngơi hợp lý: Phụ nữ mang thai cần dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để giúp cơ thể phục hồi lại năng lượng và phòng tránh được các loại bệnh tật. 

Tránh xa các chất kích thích: Các chất kích thích như bia rượu, cà phê, khói thuốc sẽ ảnh hưởng rất lớn tới em bé trong bụng dẫn tới suy dinh dưỡng bào thai.

Tập thể dục: Đừng nghĩ là bà bầu không cần tập thể dục, việc tập các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ nhẹ nhàng, yoga sẽ giúp em bé phát triển khỏe mạnh hơn.

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ của Yến Sào Aqua về nguyên nhân và cách phòng tránh suy dinh dưỡng bào thai cho phụ nữ. Mong rằng thông tin trong bài viết đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích để có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.