Uống nước lá tía tô có tác dụng gì và 9 công dụng thần kỳ cho sức khỏe

uống nước lá tía tô có tác dụng gì

Lá tía tô từ rất lâu đã được dân gian sử dụng làm thuốc, rau gia vị trong các bữa ăn. Lý do là bởi phương thuốc thần kỳ trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Vậy thường xuyên uống nước lá tía tô có tác dụng gì cho cơ thể? Hãy cùng Yến Sào Aqua khám phá về công dụng cụ thể của loại lá quen thuộc này.

Tác dụng của nước lá tía tô với sức khỏe

tía tô là loại dược liệu quý nhưng lại rất phổ biến tại Việt Nam. Loại thảo dược được sử dụng như bài thuốc dân gian để giải cảm, điều trị hen suyễn. Vậy uống nước lá tía tô có tác dụng gì khác đối với sức khỏe?

Thanh lọc cơ thể 

Lá tía tô có chứa nhiều vitamin như A, C và giàu hàm lượng khoáng chất canxi, sắt, phốt pho cùng tinh dầu  perilla aldehyde và limonene. Uống nước lá tía tô giúp đào thải các chất độc trong cơ thể qua đường tiết mồ hôi tự nhiên, thanh lọc cơ thể từ bên trong. 

Hỗ trợ cải thiện các bệnh tiêu hóa

Tình trạng ợ hơi, ợ chua, rối loạn tiêu hóa, đầy bụng… do các tác nhân có hại gây mất cân bằng vi sinh vật đường tiêu hóa gây nên. Nhờ những thành phần sát khuẩn, kháng viêm, lá tía tô có tác dụng rất tốt trong điều trị các vấn đề về tiêu hóa, cân bằng hệ vi sinh. Nước lá tía tô còn có tác dụng ức chế các loại vi sinh đường tiêu hóa như tụ cầu khuẩn, trực khuẩn lỵ, trực khuẩn đại tràng.

Lá tía tô có tác dụng kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị các bệnh dạ dày
Lá tía tô có tác dụng kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị các bệnh dạ dày

Hai hoạt chất glucosamine và tanin trong lá tía tô có tác dụng tuyệt vời trong điều trị viêm nhiễm, tăng cường khả năng làm lành vết thương, liền sẹo nhanh chóng. Trong trường hợp dạ dày bị tổn thương, hãy sử dụng nước lá tía tô thường xuyên. Bạn cũng có thể sử dụng trà lá tía tô hòa chút mật ong để tăng thêm hiệu quả khi sử dụng. 

Giải cảm, trị hen suyễn, hô hấp hiệu quả 

Theo Đông y, lá tía tô có vị cay, mùi thơm, tính ấm có tác dụng giảm co thắt cơ trơn của phế quản. Tinh dầu trong lá có tác dụng tăng đường huyết, thông xoang mũi rất tốt. Vậy nên, khi bị ho, cảm chỉ cầu uống 2-3 nước lá tía tô để điều trị mà không gây ra tác dụng phụ.

Trong một nghiên cứu vào tháng 6/2000 công bố trên tạp chí Archives of Allergy and Immunology, tinh dầu trong tía tô có ảnh hưởng tích cực trong điều trị hen suyễn. Dùng lá tía tô thường xuyên sẽ cải thiện chức năng phổi, lưu thông khí huyết. 

Xem thêm:

Bật mí cho bạn: Nam giới yếu sinh lý nên uống gì?

Bị nhiệt miệng uống thuốc gì – Một số bài thuốc dân gian hiệu quả

Hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị bệnh gout

Theo một nghiên cứu tại Nhật Bản , là tía tô có chứa tới 4 hoạt chất có tác dụng ức chế enzyme Xanthine Oxidase. Enzyme này đóng vai trò trong việc tạo ra acid uric- là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh gout. 

Vậy uống nước lá tía tô có tác dụng gì trong điều trị gout không? Lá tía tô dùng mỗi ngày sẽ làm chậm sự phát triển của bệnh gout và giảm những cơn đau do bệnh hiệu quả. Hơn nữa, những người chưa gặp phải tình trạng này, uống loại lá này thường xuyên cũng có tác dụng phòng ngừa rất tốt.

Lá tía tô chứa các hoạt chất ức chế hình thành axit uric gây nên gout
Lá tía tô chứa các hoạt chất ức chế hình thành axit uric gây nên gout

Hỗ trợ trong điều trị nổi mề đay, mẩn ngứa

Bệnh mề đay, mẩn ngứa, dị ứng khi chuyển mùa khiến cho người bệnh rất khó chịu. Hãy uống nước lá tía tô hàng ngày sẽ cải thiện tình trạng bệnh một cách rõ rệt , làm giảm cảm giác ngứa ngáy, buồn bực do các bệnh về da gây nên. Sau khi đun nước uống, bạn có thể tận dụng phần bã đắp lên vùng nổi mẩn để hỗ trợ làm giảm ngứa, trị viêm.

Lá tía tô cải thiện tình trạng mề đay, dị ứng trên da khi chuyển mùa
Lá tía tô cải thiện tình trạng mề đay, dị ứng trên da khi chuyển mùa

Tác dụng của nước lá tía tô trong làm đẹp 

Ngoài công dụng chăm sóc sức khỏe, điều trị một số bệnh lý, uống nước lá tía tô có tác dụng gì trong làm đẹp? Lá tía tô chính là thần dược mang lại nhiều lợi ích cho sắc đẹp của chị em như: 

Tác dụng trong điều trị mụn 

Trong thành phần của tía tô có chứa chất kháng khuẩn và chống viêm rất cao. Vậy nên, uống nước lá tía tô sẽ có tác dụng điều trị mụn, giúp phục hồi nhanh các vết mụn, ngăn ngừa xuất hiện viêm trên da hiệu quả. Bên cạnh đó, nhờ vào khả năng thanh lọc, giải độc, chống oxy hóa từ bên trong, nên dùng loại lá này sẽ giảm thiểu tối đa tình trạng nổi mụn.  

Công dụng làm trắng da

Chị em nào còn thắc mắc uống nước lá tía tô có tác dụng gì cho làm đẹp? Câu trả lời chính là công  dụng làm trắng da hiệu quả, an toàn. Trong thành phần của lá tía tô có chứa hoạt chất Priseril có khả năng cải thiện sắc da, tẩy tế bào chết. Vitamin E có trong lá cũng giúp tăng cường độ ẩm cho da, giúp da căng mướt, mềm mịn. 

Uống nước lá tía tô sẽ làm trắng da hiệu quả và an toàn
Uống nước lá tía tô sẽ làm trắng da hiệu quả và an toàn

Với nguồn khoáng chất phong phú, sử dụng nguyên liệu tự nhiên này giúp cải thiện sắc tố da, xóa mờ thâm nám. Bạn có thể uống nước lá tía tô hoặc đắp mặt nạ lá tía tô thường xuyên để nhận thấy công dụng thật sự. 

Ngăn ngừa lão hóa, cải thiện da khô hiệu quả

Ngoài các khoáng chất tự nhiên, lá tía tô có chứa lượng chất chống oxy hóa dồi dào đóng vai trò làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nám, sạm, vết chân chim… Nước lá này cũng có tác dụng kích thích bài tiết chất độc, bã nhờn qua tuyến mồ hôi  giúp thu nhỏ lỗ chân lông, mang tới làn da tươi tắn, khỏe mạnh. 

Hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa

Với thành phần là protein thực vật, nhiều chất xơ, vitamin thiết yếu… giúp thúc đẩy dạ dày tăng cường chuyển hóa và trao đổi chất. Nhờ vậy, các chất béo được đốt cháy và đào thải ra ngoài nhanh chóng, giúp cơ săn chắc và thon gọn. Uống nước lá tía tô cũng giúp điều trị rối loạn lipid máu nhờ các tinh dầu, ngăn ngừa hấp thu chất béo, từ đó giúp giảm cân tốt hơn.

Sử dụng lá tía tô giúp giảm cân, vòng eo săn chắc và thon gọn
Sử dụng lá tía tô giúp giảm cân, vòng eo săn chắc và thon gọn

Câu hỏi uống nước lá tía tô có tác dụng gì cho cơ thể, làm đẹp chắc chắn bạn đã tìm được lời giải đáp. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm nước yến sào để tăng cường đề kháng và làm đẹp từ bên trong lẫn bên ngoài. Gọi ngay tới 0974 193 686 để đặt tổ yến bổ dưỡng của Yến Sào Aqua nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *