Trẻ sơ sinh bị ho nên ăn gì và kiêng gì để mau khỏi bệnh?

Vấn đề trẻ sơ sinh bị ho nên ăn gì và kiêng gì được nhiều mẹ quan tâm. Đặc biệt là những người mới làm mẹ lần đầu, khi thấy con ho rất sốt ruột và lo sợ. Thấu hiểu điều này, hôm nay Yến sào Aqua chia sẻ một vài kiến thức hữu ích về chế độ ăn uống cần ăn gì, kiêng gì. Từ đó, mẹ nên tham khảo và bình tĩnh để chăm sóc con yêu, giúp con có một sức khỏe tốt, giấc ngủ ngon lành, không bị ảnh hưởng bởi những cơn ho gây ra.

Trẻ sơ sinh bị ho nên ăn gì mẹ đã biết

Dinh dưỡng cho con trẻ sơ sinh khi bị ho rất quan trọng, nó giúp bé nhà bạn cải thiện triệu chứng ho. Do đó, mẹ cần bổ sung các thực phẩm cần thiết dưới đây để chăm sóc sức khỏe con yêu:

1.Cháo- Thực phẩm hàng đầu cho trẻ sơ sinh bị ho

Khi bị ho, trẻ thường có triệu chứng chán ăn, cơ thể mệt mỏi. Vì vậy, mẹ nên cho con trẻ ăn những món chế biến dưới dạng cháo, súp để trẻ dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng vào cơ thể.

Mẹ nên cho con ăn các loại cháo như cháo thịt lợn, cháo thịt bò, cháo thịt gà, cháo cá, …Những loại cháo này cung cấp hàm lượng vitamin, dưỡng chất cần thiết, giúp trẻ khỏi ho nhanh chóng. Mẹ nên nấu cháo táo đỏ bí ngô, cháo thịt gà hầm hạt sen, …cho bé nhà mình ăn, đảm bảo bé thích.

2.Cho bé ăn các loại trái cây

Mẹ nên bổ sung cho con các loại súp được chế biến từ rau củ, hoặc nước ép trái cây. Nguồn thực phẩm này nhằm bổ sung rau xanh, vitamin, giúp bé thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, ngăn tình trạng bị nhiễm trùng tiết các dịch nhầy ở cổ họng hiệu quả.

Gợi ý một số loại trái cây tốt cho bé khi ho như quýt, cam, bưởi, …Các loại quả này giúp giảm quá trình tổn thương tế bào, cung cấp nước làm loãng đờm, giải nhiệt cho bé khi cơ thể đang mệt mỏi, sốt.

Đồng thời, các loại trái cây giàu vitamin C này còn tăng cường đề kháng, củng cố hệ miễn dịch cho trẻ, kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu để chống lại tình trạng bị nhiễm trùng.  Vì vậy, các loại trái cây này được xem là nguồn dưỡng chất tuyệt vời giúp trẻ nhanh chóng lớn, thoát khỏi những cơn ho dai dẳng, kéo dài khiến bé khó chịu.

>>> Nên biết thêm:  Xây dựng thực đơn cho bé mới ốm dậy

3.Trẻ sơ sinh bị ho nên ăn gì: Rau củ

Những thực phẩm như khoai lang, bông cải xanh, cà rốt, nghệ, …rất tốt cho bé khi bị ho. Mẹ có thể chế biến món ăn bằng cách xay nhuyễn để nấu với cháo hoặc súp cho trẻ ăn. Cách làm này cực kỳ hiệu quả nên được nhiều mẹ chia sẻ với nhau hiện nay.

4.Cho bé tu ti

Đối với bé dưới 6 tháng tuổi, triệu chứng ho là bệnh lý về đường hô hấp thường gặp ở giai đoạn này. Nếu bé nhà bạn bị ho ở độ tuổi này, hãy cho trẻ bú sữa mẹ thường xuyên hơn. Bởi, nguồn sữa mẹ được xem là món quà tuyệt vời, giúp tăng cường dưỡng chất, củng cố hệ miễn dịch của bé.

Bên cạnh đó, nếu bé ho mẹ cũng nên bổ sung nước cho cơ thể cũng làm bé cảm thấy đỡ mệt mỏi và nhanh chóng khỏi ốm hơn.

>>> Xem ngay: Mẹ bỉm nên ăn gì để có nhiều sữa cho con bú?

5.Cho con ăn yến chưng

Tổ Yến là nguồn dinh dưỡng tốt cho trẻ nhỏ lẫn người lớn. Cho nên, mẹ hãy bổ sung yến vào chế độ ăn của con trẻ. Bằng cách mua yến thô hoặc yến tinh chế, yến rút lông về để chưng thành món ăn cho con ăn. Hoặc mẹ có thể mua loại yến dạng hũ chưng sẵn tiện lợi để cho con ăn khi chán ăn.

Trẻ sơ sinh bị ho nên kiêng gì

Bên cạnh những món nên ăn thì cần kiêng một số món khi con trẻ bị ho. Vì nếu cho con ăn không đúng, có thể khiến tình trạng ho của trẻ trở nên nghiêm trọng hơn. Dưới đây là nguồn thực phẩm nên kiêng dùng:

1.Các thực phẩm lạnh làm gia tăng cơn ho.

2.Mẹ cũng không nên cho con trẻ ăn các thực phẩm ngọt như kẹo, bánh

3.Hãy kiêng các đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ.

4.Mẹ không cho con ăn các đồ ăn cứng bánh quy, các loại hạt.

Bí quyết làm giảm ho ở trẻ sơ sinh hiệu quả

• Hãy vệ sinh mũi, họng cho trẻ
• Mẹ cần theo dõi, quan sát tình trạng ho của bé
• Hãy bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
• Khám bác sĩ ngay nếu con trẻ ho lâu dài, nhiều khiến bé khóc nhiều.

Trẻ sơ sinh bị ho nên ăn gì và kiêng gì để mau khỏi bệnh đã được Yến sào Aqua chia sẻ trên. Hy vọng qua bài viết này, chúng tôi đã cung ứng nguồn thông tin bổ ích để mọi người tìm hiểu, tham khảo. Cần tư vấn gì thêm về yến sào, yến chưng sẵn cho trẻ. Hãy để lại thông tin hoặc liên hệ ngay chúng tôi sẽ giải đáp một cách nhanh chóng nhất cho Quý vị.

• Hotline: 0974 193 686
• Nhà yến: Ấp 1, Xã Nha Bích, Chơn Thành, Bình Phước
• Showroom: 183 Ngô Tất Tố, Phường 22, Bình Thạnh, TPHCM
• Email: info@yensaoaqua.vn
• Website: https://yensaoaqua.vn/